La Limourienne - 4e Trophée Route Codep 91 - 10 juin 2018 -

Franck Humblot
lundi 11 juin 2018
par  Franck, Gilles
popularité : 21%

Après le 200 de la Monticylo la veille, je me rends quand même au CODEP de Limours pour représenter le club mais avec l’idée de faire le 75 kilomètre d’autant plus que j’ai quelques courses à faire avant midi. A ma grande surprise, nous ne sommes que deux au départ de 7h30 !!!

C’est ainsi que nous nous retrouvons en duo avec Francis qui lui fera le 110. Un départ tranquille pendant 10/15 kilomètres et ensuite on n’arrête plus de monter et de descendre : 4 bosses entre le KM15 et le KM 30 : Saint Chéron, La Petite Beauce, Les Emondants et Vaucelas (une fin de côte inconnue pour moi avec de beaux %). Francis monte tranquillement en vue de la distance et je l’attends en haut de chaque bosse.

Premier ravitaillement dès le KM30 où nous apprenons qu’il y a 214 inscrits et nous voilà reparti. Toujours autant de bosses avec Brière les scellés, le Rotoiret Beauvais. Au final j’aurais 803 m D+ sur 72 kilomètres !! Moi qui pensait faire une sortie de récupération !! Le temps se maintient et nous avons la certitude de ne pas prendre d’orage. C’est déjà le 60e kilomètre et le second ravitaillement. Alors que nous repartons chacun sur nos parcours, nous voyons arriver un groupe dans lequel figurent Thomas et Charles (ils ont dû partir à 8h et ont roulé comme des brutes - j’ai vu plus tard qu’ils ont fini à plus de 30 de moyenne !).

15 petits kilomètres et je reprends pas mal de groupes partis sur le 75 plus tôt que nous.

Au final, une petite sortie pas si tranquille que ça : 72 kilomètres à 26 à l’heure. Bon je n’ai pas fait la grasse matinée comme c’était prévu (CODEP oblige) mais rien ne m’empêchera de louper un set complet de la finale de Roland Garros (d’ailleurs inintéressant) avec une petite absence prolongée au fond de mon canapé...

Je ne connais pas l’affluence pour notre club mais je crains qu’elle ne soit très faible car j’ai vu sur Strava une sortie club des groupes 2 et 3...

Franck


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Commentaires

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mardi 12 juin 2018 à 16h28 - par  Franck

C’est déjà bien d’avoir tenu 40 kilomètres avec eux car ils n’ont pas amusé le terrain au vu des stats de Charly sur Strava !

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mardi 12 juin 2018 à 08h37 - par  Francis

Pour ma part j’ai été rejoins par Charles et thomas avec qui j’ai fait une quarantaine de bornes avant de me faire sortir des roues. J’ai terminé avec un groupe de chilly très agréable.
A l arrivée 🏁 j’ai retrouvé Philippe qui avait fait le 35 km.

Ps : Comme a tous les CODEP j’ai laissé l ardoise pour le trésorier !😊

Francis

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lundi 11 juin 2018 à 10h27 - par  LAURENT MILLERET

Je l’ai faite aussi Franck, comme aussi celle de Brétigny dimanche dernier, les lendemains de mes courses FFC des samedis, pour faire de la recup, ou pas !

170km car liaisons domicile-Limours-domicile en +

Départ à 6h de Viry seul, puis à 7h de Limours avec 8 cyclos de Courcouronnes, très sympas, dont 1 gars qui grimpait correctement, le reste cool.
Au bout de 50km je récupère mes 3 copains warriors, triathlètes de Ste-Geneviève des Bois, déjà présents dimanche dernier, et on a emmanché grave jusqu’au bout, puis Roussigny, l’escargot et j’ai fini seul en haut jusqu’à Viry à bloc !

6h avec le vélo de 11 kilos, puis canapé après......

Bravo pour toutes tes sorties vélo, tu m’as l’air d’avoir bien progressé !
B-)

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